Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Что такое непереносимость лактозы?
Непереносимость лактозы — это состояние, при котором организм не способен правильно переваривать лактозу, естественный сахар, содержащийся в молочных продуктах. У людей с непереносимостью лактозы недостает фермента лактазы, отвечающего за расщепление лактозы на глюкозу и галактозу. Это приводит к накоплению лактозы в кишечнике и вызывает неприятные симптомы, такие как вздутие живота, газообразование и диарея.
Какая часть населения страдает от непереносимости лактозы?
Частота непереносимости лактозы варьирует в зависимости от этнической группы и географического распространения. Наиболее часто она встречается у людей азиатского и африканского происхождения, где до 90% взрослого населения может быть непереносимым к лактозе. В Северной Европе и США примерно 5-15% взрослых также страдают от этого состояния. В общем, можно сказать, что непереносимость лактозы достаточно распространенное явление и затрагивает значительную часть населения.
Какие симптомы проявляются при непереносимости лактозы?
Симптомы непереносимости лактозы могут быть различными и неприятными. Они включают вздутие живота, газообразование, колики, диарею, тошноту и рвоту. Некоторые люди также могут испытывать утомляемость, неспокойство и психологические проблемы в связи с непереносимостью лактозы. Симптомы могут начинаться сразу после употребления продуктов, содержащих лактозу, или возникать через несколько часов.
Что такое непереносимость лактозы?
Непереносимость лактозы — это состояние, при котором организм не способен полностью расщеплять и усваивать лактозу, основной сахар в молоке и молочных продуктах. Это происходит из-за недостатка фермента лактазы, который разлагает лактозу на глюкозу и галактозу.