Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какой кефир лучше всего пить при запоре?
Лучше всего пить кефир, содержащий живые молочнокислые бактерии, такие как Lactobacillus acidophilus и Bifidobacterium lactis. Эти бактерии могут помочь восстановить нормальную микрофлору в кишечнике и улучшить пищеварение.
Какая разница между обычным и нежирным кефиром при запоре?
Разница между обычным и нежирным кефиром заключается в содержании жира. Обычный кефир содержит больше жира, чем нежирный кефир. Однако, оба вида кефира могут помочь при запоре, так как содержат живые молочнокислые бактерии, которые стимулируют перистальтику кишечника и улучшают пищеварение.
Как часто и сколько кефира нужно пить при запоре?
Частота и количество кефира, которое нужно пить при запоре, может варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей каждого человека. В целом, рекомендуется пить около 1-2 стаканов (200-400 мл) кефира в день. Однако, перед началом приема кефира в больших количествах, лучше проконсультироваться с врачом.