Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какие продукты следует избегать в рационе беременных на ранних сроках?
На ранних сроках беременности рекомендуется избегать сырого мяса и рыбы, нежирных сортов рыбы, сырых яиц, моллюсков, сыромятных овощей, непастеризованных молочных продуктов и пшеничной проростковой муки. Эти продукты могут содержать бактерии или вирусы, которые могут нанести вред здоровью ребенка.
Почему важно избегать сырого мяса и рыбы в рационе беременных на ранних сроках?
Сырое мясо и рыба могут содержать патогенные бактерии, такие как сальмонеллы или кампилобактер, которые могут вызвать пищевое отравление и представлять угрозу для здоровья ребенка во время беременности. Поэтому на ранних сроках рекомендуется употреблять только полностью приготовленные мясо и рыбу.