Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какие продукты можно есть при ожирении печени?
При ожирении печени рекомендуется употреблять нежирные продукты, такие как куриное мясо, рыба, морепродукты, нежирные молочные продукты, овощи, фрукты, зелень, отруби, бобовые и яйца. Также полезно включить в рацион продукты, богатые клетчаткой, такие как овсяные хлопья, цельнозерновой хлеб, киноа и гречка.
Что нужно исключить из рациона при ожирении печени?
При ожирении печени необходимо исключить из рациона жирные продукты, такие как жирное мясо, копчености, картофельные чипсы, фастфуд, шоколад, сладости, газированные напитки, алкоголь и запеченные изделия. Также рекомендуется ограничить потребление соли, сахара и питьевого алкоголя, так как они наносят дополнительный ущерб печени.